lunes, 31 de agosto de 2015

Ensalada de pollo con escabeche Hero


Buenas tardes gente! hoy es el primer día de inaguración de mi blog y voy a empezar con entrante. Os traigo una receta especial para el concurso de mermeladas de Temporada Hero; una forma distinta de comer ensaladas ¡que no siempre tiene que ser todo verde!

INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS

1 pechuga de pollo

50 g de zanahoria

50 g de cebolla

50 g de puerro

220 g de mermelada de temporada de mango Hero

150 mL de vinagre de vino blanco

Mezclum de lechugas

1 tomate

1 pepino

6 nueces

Aceite de oliva virgen extra

Vinagre de jerez

6 nueces

100 g agua

Aceite de oliva suave

Ajo  y cebolla en polvo

Sal y pimienta blanca


ELABORACIÓN

Escabeche: Limpiamos, pelamos y picamos fino la zanahoria, puerro y cebolla.  Rehogamos en aceite de oliva con el ajo, cebolla en polvo y pimienta; una vez se pega a la cazuela añadimos el vinagre y la mermelada con 100 g de agua y dejamos cocinar 5 minutos. Trituramos, colamos, ponemos a punto de sal y volvemos a calentar en otra cazuela.


Pollo: rustimos el pollo a la plancha hasta que este dorado por todas partes, sumergimos en el escabeche caliente y dejamos cocinar 20 minutos; 10 por cada lado. Cortamos en trozos y dejamos enfriar.


Vinagreta de nueces: pelar las nueces, picar fino y mezclar con 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra y 1 cucharada de vinagre de Jerez.


Tomate: cortar en láminas.


Pepino: cortar en láminas y luego en tiras finas.


MONTAJE


En un plato poner 3 buenos trozos de pollo salseando con el escabeche, añadir mezclum de lechugas cubriendo el pollo a modo de sorpresa, poner alrededor el tomate, los espagueti de pepino y aliñar con la vinagreta de nueces.



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